±Ù°£ÀÇ ÀÏ»ó ¸î°¡Áö
1. Super Killer µ¶°¨ÀÌ³× ¾î¼³× ÇØµµ À̹ø °Ü¿ï¿£
¿ëÄÉ ½ÉÇÏ°Ô ¾ÎÁö ¾Ê°í ³Ñ¾î°¡³ªºÎ´Ù Çß´õ´Ï
³¡¹°¿¡ µÈÅë °É¸®³ª º¾´Ï´Ù.
±Ý¿äÀÏ Àú³á Æíµµ¼±ÀÌ ¹¬Á÷ÇÑ°Ô ÀÌ»óÇÏ´Ù ½Í´õ´Ï
Åä¿äÀÏ ¾ÆÄ§ ÀϾ´Ï ÀÌ¹Ì ¸ñ¼Ò¸® º¯ÇØÀÖ°í
Ä๰°ú ´«¹°ÀÌ ÁÙÁÙ ³ª´õ±º¿ä.
ÁÖ¸» ³»³» ÄÚ°¨±â ¾àÀ» ³¢°í »ì¾Ò´Âµ¥
ÄÚ°¨±â ¾àÀÌ ¿ø·¡ ¸ÔÀ¸¸é Á¹¸°°Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
±Ùµ¥ ÃÖ±ÙÀÇ ÄÚ°¨±â¾àÀº ºÎÀÛ¿ë(Á¹¸²)À» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ
°¢¼ºÁ¦¸¦ ÷°¡Çß´ÂÁö ÀÌ»óÇÏ°Ô ÀáÀÌ ¾È¿À´õ±º¿ä.
ÀÏ¿äÀÏ ¾ÆÄ§¿£ 6½Ã¿¡ ÀϾÁöÁú ¾Ê³ª ¾îÁ¦¹ã¿£
»õº® 2½Ã±îÁö ÀáÀÌ ¾È¿Í¼ À̸® µÚô Àú¸® µÚô
ÇÏ´Ù°¡ °Ü¿ì »õº®³á¿¡ ÀáÀÌ µé¾ú´ä´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ ¿À´ÃÀº 15ºÐ Áö°¢...
ÄÚ°¨±â¾àÀÇ À§·ÂÀÌ ¾ó¸¶³ª ´ë´ÜÇÑÁö
¿À¸®Áø½ºÀÇ Sleeping Aidµµ È¿°ú°¡ ¾ø´õ±º¿ä.
°¨±â´Â ¿ª½Ã ¿¹¹æÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æÃ¥ÀÔ´Ï´Ù.
2. ±×¸®°í (ÀÌ·± °Å ½áµµ µÇ³ª ¸ð¸£°ÚÁö¸¸) Àú...Ãã¹Ù¶÷ ³µ¾î¿ä.
±×·¸´Ù°í ļ¹Ù·¹ °¡¼ ºù±Û ºù±Û µ·´Ù´Â ¾ê±â´Â ¾Æ´Ï°í
(±×·¸°Ô ¹ÏÀ¸½Ç ºÐµéµµ ¾øÀ» °Å °°Áö¸¸) Step Aerobic¿¡ Ç«
ºüÁ³´Ù´Â ¾ê±âÁö¿ä.
°¨±â °É·Á¼ °ñ°ñÇϸ鼵µ Åä¿äÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ÀÌÆ² ¿¬Â¯ Intro Step¿¡
ÀüÃâÇÏ´Â ±«·ÂÀ» º¸À̱⵵....
mambo¿Í cha cha ¸®µëÀ» µû¶ó ½ºÅÜÀ» ¹â´Ù º¸¸é
È¥ÀÚ Æ®·¹µå ¹ÐÀ̳ª ÀÚÀü°Å Ÿ´Â °Å¶ûÀº ºñ±³µµ ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å
½Ã°£ÀÌ Èǽ Áö³ª°¡¿ä.
º¹ÀâÇÑ StepÀ» µû¶ó ÇØ¾ß µÇ´Ï Á¤½Åµµ ¹Ù¦ Â÷·Á¾ß Çϱ¸¿ä.
¿¬¸» °è¼ÓµÇ´Â ȸ½Ä°ú °úÀ½À¸·Î ¸öÀÌ ¾îÁ¦ °°Áö ¾Ê´Ù´Â ºÐµé
Step Aerobic °·ÂÈ÷ ±ÇÀ¯ÇÏ°í ½Í±º¿ä.

